Trung tâm Y tế Thành phố Bảo Lộc

NGUYÊN NHÂN KINH NGUYỆT ÍT

KINH NGUYỆT RA ÍT - NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG 1. Kinh nguyệt ra ít là như thế nào?Kinh nguyệt ra ít được hiểu là một dạng rối loạn kinh nguyệt với tình trạng lượng kinh đột ngột giảm hoặc ra ít hơn so với các chu kỳ trước. Trên thực tế, rất khó để chị em có thể xác định được lượng máu kinh trong mỗi chu kỳ. Do đó, chị em có thể căn cứ vào số ngày ra máu để định lượng.Theo đó, mỗi chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường kéo dài từ 28 - 36 ngày, với số ngày ra máu là từ 3 - 7 ngày. Lượng máu ra được tính tương đương là từ 60 - 80ml. Tuy nhiên, số ngày “đèn đỏ” chỉ còn 1 - 2 ngày, thì lượng máu giảm chỉ còn khoảng 20 - 30 ml. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục trong nhiều tháng, lúc này, bạn có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt ít hơn bình thường.2. Nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít ở nữ giớiKinh nguyệt ít có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như:Bệnh lý cường tuyến giápCường giáp là bệnh lý xảy ra khi tuyến giáp hoạt động quá mức, khiến cơ thể tăng sản sinh hormone tuyến giáp. Bệnh cạnh những ảnh hưởng tới tim mạch, cơ bắp hay huyết áp,… bệnh còn gây ảnh hưởng trực tiếp tới lượng máu mỗi chu kỳ. Trong đó, một trong những triệu chứng điển hình của bệnh cường giáp với nữ giới là tình trạng rối loạn kinh nguyệt, số lượng kinh nguyệt ít hơn với mỗi chu kỳ. Ngay khi xuất hiện hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kèm biểu hiện cơ thể mệt mỏi, lo lắng, gầy sút cân không rõ nguyên nhân, bạn cần tới sự hỗ trợ của bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán nhanh chóng.Bệnh lý đa nang buồng trứngĐa nang buồng trứng là bệnh lý diễn ra do sự mất cân bằng hormone, trong đó, cơ thể sản sinh ra hàm lượng androgen cao hơn mức bình thường. Điều này cản trở quá trình rụng trứng, khiến kinh nguyệt ít hoặc ra không đều. Một vài trường hợp có thể gây bị mất kinhĐa nang buồng trứng gây ra tình trạng ít kinh, thậm chí là vô kinh khi không được điều trịẢnh hưởng hẹp ống cổ tử cungHẹp ống cổ tử cung ở nữ giới có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít, rong kinh kéo dài do máu kinh bị giữ lại ở bên trong. Nguyên nhân gây hẹp ống cổ tử cung thường là do ảnh hưởng của biến chứng nạo hút thai, hoặc sau các cuộc phẫu thuật liên quan đến tử cung.Mang thai ngoài tử cungHầu hết phụ nữ khi mang thai sẽ mất kinh nguyệt. Tuy nhiên, một số nhỏ vẫn có với lượng kinh nguyệt ít và có máu màu đen. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho thấy việc mang thai ở ngoài tử cung của nữ giới. Khi xuất hiện tình trạng này, bạn cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám và kiểm tra cụ thể.Ảnh hưởng của các biện pháp tránh thaiNhiều trường hợp, nữ giới gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít sau khi sử dụng các biện pháp tránh thai liên quan đến nội tiết tố như dùng thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai nội tiết tố, miếng dán tránh thai,… Nhiều nữ giới còn gặp hiện tượng mất kinh hoặc máu kinh có màu đen sẫm.Lúc này, chị em cần cân nhắc độ phù hợp của các phương pháp tránh thai mà mình đang sử dụng. Tốt nhất là nên nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.Các nguyên nhân khácBên cạnh những dấu hiệu, ảnh hưởng của các bệnh lý, kinh nguyệt ít có thể gây ra bởi sự thay đổi về tâm, sinh lý của cơ thể hoặc do các thói quen sống hàng ngày. Ví dụ như sau:• Căng thẳng, stress kéo dài khiến rối loạn các hormone trong cơ thể, trong đó có hormone nội tiết. Do đó, kinh nguyệt có thể bị rối loạn và ra ít hơn bình thường.• Chế độ không đủ hoặc cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng có thể khiến cơ thể phản ứng lại. Một trong những “phản ứng tiêu biểu” nhất đó là tình trạng kinh nguyệt ra ít.• Mẹ bầu mất máu quá nhiều trong và sau sinh có thể khiến tuyến yên bị tác động. Điều này khiến hormone tuyến yên tiết ra nhiều, khiến lượng máu kinh ra ít hơn.• Ảnh hưởng của thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh khiến trứng không còn rụng nữa, chu kỳ kinh nguyệt dần biến mất. Tình trạng này sẽ biểu hiện bằng việc kinh nguyệt ít theo mỗi tháng và sau đó là ngừng hẳn.3. Kinh nguyệt ra ít có gây ảnh hưởng gì không?• Không chỉ gây ra rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của nữ giới như:• Kinh nguyệt ít trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng vô kinh. Từ đó, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này và làm tăng nguy cơ bị vô sinh thứ phát ở nữ giới.• Giảm các ham muốn tình dục ở nữ giới.• Kinh nguyệt ra với lượng ít có thể là biểu hiện của các bệnh lý liên quan đến tử cung và buồng trứng hay các bệnh liên quan đến nội tiết tố.• Nữ giới gặp tình trạng kinh nguyệt ít thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về mụn trứng cá, ban đỏ, nám,… làm ảnh hưởng tới nhan sắc.4. Làm gì khi gặp tình trạng kinh nguyệt ít, không đều?• Khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít, nữ giới có thể thực hiện các biện pháp giúp cải thiện tình trạng này như:• Thực hiện lối sống khoa học và lành mạnh hơn như giữ vệ sinh cơ thể, có thời gian ngủ nghỉ đúng giờ, tập luyện thể thao,…• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, với việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. • Uống đầy đủ nước mỗi ngày.• Thư giãn tinh thần, hạn chế các tình trạng stress hay căng thẳng có thể xảy ra trong cuộc sống.Tuy nhiên, khi đã thực hiện các phương pháp nói trên nhưng tình trạng kinh nguyệt ra ít không được cải thiện hoặc xuất hiện kèm theo các triệu chứng bất thường thì bạn cần nhanh chóng tiến hành thăm khám tại các cơ sở y tế. Điều này giúp bạn được chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị thích hợp nhất với tình trạng mà bạn đang gặp phải.Trên đây là những thông tin liên quan đến kinh nguyệt ra ít . Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, bạn nên ưu tiên thực hiện thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.

Truyền thông, tư vấn hỗ trợ sức khoẻ sinh sản cho học sinh, sinh viên trường Cao đẳng Đà Lạt địa điểm Bảo Lộc

Thực hiện công văn số 229/CĐĐL-TCHC ngày 08/4/2025 về việc hỗ trợ tư vấn sức khỏe sinh sản cho học sinh, sinh viên Trường Cao đẳng Đà Lạt địa điểm đào tạo Bảo Lộc

8 tình trạng u vú lành tính giống ung thư

Xuất hiện khối u ở vú không hẳn là dấu hiệu của ung thư vú. Những thay đổi ở bộ phận này do một số bệnh lý lành tính có thể giống ung thư, khiến khó phân biệt. Dưới đây là các tình trạng vú lành tính giống với ung thư.

THUỐC CẤY TRÁNH THAI

Thuốc cấy tránh thai là biện pháp tránh thai (BPTT) tạm thời có chứa progestin

BỆNH LÂY TRUYỀN QUA ĐƯỜNG TÌNH DỤC

Tập huấn khám sàng lọc ung thư

Ung thư (tiếng Anh: cancer) là một nhóm các bệnh liên quan đến việc tăng sinh tế bào một cách mất kiểm soát và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến những bộ phận khác trong cơ thể (di căn).
Trong bối cảnh tỷ lệ người mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa tại Việt Nam, việc tầm soát ung thư được xem là phương án hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

SÀNG LỌC PHÁT HIỆN SỚM UNG THƯ VÚ

Ung thư vú đứng đầu trong các bệnh ung thư thường gặp ở nữ giới trên thế giới và tại Việt Nam, việc phát hiện sớm bệnh ở giai đoạn đầu thì khả năng điều trị khỏi bệnh, kéo dài thời gian sống, giảm chi phí điều trị là những vấn đề có ý nghĩa cho mọi gia dình.

10 tác hại hàng đầu của việc hút thuốc lá

Trung bình, mỗi năm Việt Nam có khoảng 40.000 trường hợp tử vong vì các bệnh lý liên quan đến thuốc lá. Bên cạnh đó, có khoảng 33 triệu người không hút thuốc phải chịu ảnh hưởng do “hút thuốc thụ động”. Từ những con số khổng lồ này, có thể thấy rằng tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe là không thể phủ nhận. Bên cạnh đó, đối với kinh tế - xã hội, việc hút thuốc lá cũng gây ra những ảnh hưởng vô cùng to lớn.

Khuyến nghị hàm lượng natri tối đa cho một số thực phẩm chế biến bao gói sẵn.

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, người trưởng thành chỉ nên ăn dưới 2.000mg natri/ngày (tương đương với 5g muối/người/ngày). Điều tra năm 2015 cho thấy trung bình một người trưởng thành Việt Nam tiêu thụ 3.760 mg natri/ngày (tương đương với 9,4g muối/ngày)[2], nhiều gấp khoảng 2 lần so với khuyến cáo.

“Hãy đo đúng và kiểm soát tốt huyết áp để sống khoẻ, sống lâu”

Tăng huyết áp là một tình trạng bệnh lý phổ biến trong cộng đồng. Theo thống kê hiện nay trên thế giới có đến 1,13 tỷ người có huyết áp cao, con số này được dự đoán lên đến 1,56 tỷ người vào năm 2025. Bệnh thường diễn tiến âm thầm và gây ra những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng người bệnh hoặc để lại gánh nặng tàn phế. Theo thống kê hiện tại nước ta có khoảng 15,1 triệu người mắc tăng huyết áp chiếm 23,3 % dân số người trưởng thành. Tuy nhiên chỉ hơn 50% số người mắc bệnh được phát hiện và 50% trong số phát hiện được điều trị. Và đây là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận… làm cho hàng trăm nghìn người bị liệt, tàn phế, mất sức lao động mỗi năm, đồng thời là nguyên nhân gây chết người số 1 tại Việt Nam, chiếm 33% tổng số người chết toàn quốc.

tăng cường phòng, chống bệnh lây truyền từ động vật sang người

CÓ BẦU KHÔNG NÊN ĂN GÌ

KHÁM SỨC KHỎE TIỀN HÔN NHÂN

Chúc mừng năm mới Giáp thìn 2024 !

Kiểm tra hoạt động Y tế dự phòng tại Trung tâm Y tế TP Bảo Lộc

KH hoạt động phòng chống một só bệnh không lây nhiễm 2024

Tầm quan trọng của việc tiêm vắc xin trước khi mang thai

Chất lượng môi trường sống của con người đang ngày một xấu đi do hệ quả của sự phát triển nóng. Những thành phần dễ tổn thương nhất chính là trẻ em và phụ nữ mang thai. Việc phòng bệnh với những đối tượng này đang trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, nhất là việc tiêm vắc xin trước khi mang thai. Vì sao phải tiêm vắc xin trước khi mang thai?

Tập Huấn:giám sát, điều trị và phòng, chống dịch bệnh Đậu mùa khỉ

CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO NAM GIỚI

Hệ sinh sản nam giới là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, và việc duy trì sức khỏe hệ sinh sản là điều cần thiết để phát triển lành mạnh. Vậy cần phải chăm sóc sức khỏe hệ sinh sản của nam như thế nào, hãy cùng tìm hiểu nhé.